안녕하세요, 주스마일입니다 

 주스마일과 함께 건강한 하루를 보내고 계신가요?ㅎㅎ 

 간단하고 포만감 있는 아침식사로, 

 식사전 혈당스파이크 예방을 위해, 

 운동 전후 단백질 보충으로 ! ​

 건강하고 맛있는 주스마일과 함께하는 

 주스마일 x 소핏짐의 러닝 스토리 지금 시작합니다 

 😉

소핏짐 조깅클럽은 

나이키 트레이너 & 나이키 러닝 코치님과 함께합니다! 

 👍 

 전문가분들과 체계적이고 안전한 러닝으로 

 크루원들과 건강한 러닝을 도와드리고 있습니다

단순히 달리는 운동이라고 쉽게 접근하실 수 있는데 

 장거리를 달리기 때문에 절대 쉽지 않아요 ! 

 😥 

 무리하여 운동하면 몸에 무리가 올 수 있기도 하고 

 잘 못 운동을 하게 되면 근육이 다칠 수도 있어요 ​

 소핏짐 조깅클럽은 러닝 전문가 분들이 함께하며 

 다치지 않고 안전하게 운동할 수 있도록 도와드립니다 ! 

 🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️

열심이 러닝을 뛰는 러너들! 

 함께 운동하여 더 재미있게 운동을 할 수 있는것 같아요 

 💪

다치지 않고 몸에 무리가 가지 않도록 

 운동 전후로 스트레칭을 꼼꼼하게 합니다

이렇게 열심히 운동을 하고 난 후, 

 맛있게 단백질을 보충해야겠죠? ㅎㅎ

주스마일 땅콩버터를 달콤한 바나나와 함께 ! 

 이렇게 맛있는 단백질이라니 ㅎㅎ 

 운동 후 주스마일 땅콩버터를 함께 먹으며 

 완벽한 러닝의 마무리가 되었습니다 

 💯 

 주스마일 x 소핏짐 조깅클럽과 함께 

 또 한번 건강한 하루를 알차게 적립하였네요

 😆

 💪🏻 @so.fitgym #소핏짐

 📸 @jjlim91 #JustCMera 

 🏃🏻‍♀️‍➡️ @uni_irene @mj.workout